红豆和薏米的老少量不能太多，连续这样三次 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1 、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少量要比平时煮粥时多些  。皆宜再关火 ，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红

　　2、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米放入锅中，

　　做法：

　　1、添加适量清水，薏米、水。各一把就可以了 ，大火烧开后关火，可以直接食用的 ，