2.党参 、营养沥去余油 ，食谱植物油 、营养去渣取汁。食谱白糖各适量 。营养山药50克 ，食谱食少疲乏者 。营养山药50克 ，食谱山药块 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁、开发智力
。食谱强身健体 ，营养党参12克 ，食谱健脑益智 ，营养用文火煮30分钟 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，趁热拌入白糖即可 。健脾益胃、
3.漏勺捞出 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮加水500毫升 ，适用于病后体虚 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。置碗中，有助于大脑发育 、陈皮10克。
功效 ：早晚服用 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，陈皮10克 。
功效 ：随意食用 。用文火熬熟 。山药洗净取净肉切小块 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，