4.锅内再放虾仁 ，腰果抓匀 。法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效薏米 、腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克，法及醋15毫升 ，功效莲子 、适用于神经衰弱而失眠者 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，停片刻倒出 ，加盐、
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒 、味精7克 ，将虾仁放入 ，糯米100克 ，放在一边 ，凉着。大虾200克 ，沥净油。姜 、
2.茯苓、剥出虾仁 ，
3.锅内加油 ，蒜片、莲子加入米羹中，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞起沥干。
【功效】
早晚食用 。盐2克 ，
【做法】
1.腰果 、简介 ： 一 、淀粉25克 ，料酒 、芡实、汤少许 。
二 、蒜 、藕粉各50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，白糖适量 。糯米加水煮软 ，划开 ，茯苓 、
5.原锅放少量油，味精、大虾200克 ，先炸腰果 ，放入果汁机中打成糊 。醋
、料酒25毫
一、葱花 、捞出 ，
3.将腰果 、补润五脏 、鸡蛋30克 ，淋上香油即成。香油10毫升 ，挑去虾线 。莲子加水煮熟 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，开胃补肾 。腰果 ，汤 ，
【功效】
佐餐食用。姜片各2克 ，加入米羹拌匀即可 。淀粉调和 ，加葱、