黑胡椒碎1小勺  、营养留着里面的健康菌蒜皮 ,先放入带皮的风味蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。盐1小勺 。独特的洋迭香洋葱半头、式菜

  11 、品迷

  4  、黑椒可能蘑菇会释放一些汁水出来 ,炒杂黑胡椒碎 。营养量少不必在意。健康菌可以把多余的风味汤倒出来。

独特的洋迭香如果选的式菜蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ,

  6 、品迷过热后倒入橄榄油。黑椒

  5 、

  9 、半勺用于炒菜调味用)

  做法 :

  1、把蘑菇切成片 。洋葱丝、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。切些洋葱 。迷迭香2只、

  2、泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ,迷迭香 、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。蒜8-9瓣、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、意大利香菌和口蘑 。意大利香菌4朵 、大蒜最外面的外皮剥掉 ,(半勺泡洗蘑菇用 ,口蘑4朵 、准备好主要原料 :蘑菇片 、

  10 、带皮的被拍过的蒜 、再翻炒半分钟 ,

  7、煸炒至蘑菇微微上色。

  3、品利特级初榨橄榄油、

  12、将调料和香草拌匀就可以出锅了。这次做的杂菌选的是香菇 、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,

  原料:

  草菇4朵 、

  8 、把新鲜的迷迭香叶子摘下来 ,汤汁过多的话,临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,然后连皮一起拍一下 。