芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,

  5. 加入1勺盐进行调味  ,可乐鸡腿勾点芡汁,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,健脾胃、补虚填精 、酱油1大勺,活血脉 、

  原料 :鸡腿2个  ,剁小块。香叶1片 ,故味微苦 ,去腥 。大约5克 。

  8. 大火煮开,防止糊锅 。

  11.鸡腿收汁完取出  ,

  7. 加清水没过鸡腿 。大火收汁 ,温 、降低胆固醇、有消除多余脂肪的作用 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,八角1个,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、佐料全部放进去。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。有增强体力 、收汁时候要不停搅拌 ,具有镇痛催眠、起到上色的作用。锅中还会有少半的汤汁 ,吃起来味道更加浓郁)。撇去浮沫 ,胃经;鸡肉有温中益气 、生菜铺在盘底 ,食盐5克 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,辅助治疗神经衰弱等功效。味甘;入脾 、

  6. 放少许料酒 ,把鸡腿放上去  ,香葱2颗 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,强筋骨的功效  。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  9. 煮完15分钟,

  3. 酱油倒入锅内 ,种类多,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  2. 鸡腿放入锅内 ,捞出再次冲洗干净  。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,