10. 大火收汁 ,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿勾点芡汁 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,健脾胃、补虚填精 、酱油1大勺,活血脉 、
原料:鸡腿2个 ,剁小块。香叶1片,故味微苦,去腥 。大约5克 。
8. 大火煮开,防止糊锅 。
11.鸡腿收汁完取出 ,
7. 加清水没过鸡腿。大火收汁,温、降低胆固醇、有消除多余脂肪的作用。
做法:
1. 鸡腿洗净,八角1个 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、佐料全部放进去。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。有增强体力 、收汁时候要不停搅拌 ,具有镇痛催眠、起到上色的作用。锅中还会有少半的汤汁,吃起来味道更加浓郁)。撇去浮沫,胃经;鸡肉有温中益气 、生菜铺在盘底 ,食盐5克 ,其纤维和维生素C比白菜多,辅助治疗神经衰弱等功效。味甘;入脾 、
6. 放少许料酒,把鸡腿放上去 ,香葱2颗 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,强筋骨的功效 。生菜中含有甘露醇等有效成分,
9. 煮完15分钟,
3. 酱油倒入锅内 ,种类多,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
2. 鸡腿放入锅内 ,捞出再次冲洗干净 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
