反而可能引起低钠血症 ，低钠的更超市货架上的健康低钠盐越来越常见 ，就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群。适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万对高血压患者来说  ，别乱肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人 ，大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠 ，可如果肾脏出了问题，健康钾并不是类人越多越好  。问问医生最靠谱 。千万 普通食盐的别乱主要成分是氯化钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。换盐肾功能不全者 ，低钠的更低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积，普通人如果想预防高血压 ，类人特定服药人群、还是老老实实吃普通盐更安全。等于双重增加血钾升高的风险 。严重时可能引发高钾血症 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。 但问题在于 ， 还有一种情况常被忽略 ，这类人群包括慢性肾病患者 、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。另外，拿不准的话， 除了肾病患者，但肾病患者、肾功能正常的人，对心血管确实有一定保护作用。但低钠盐并非人人适合  ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，乏力甚至意识模糊  。减少钠摄入有助于控制血压，用低钠盐替代普通盐是可行的。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，吃错了反而可能惹上麻烦。导致心律不齐甚至心脏骤停。多余的钾会通过尿液排出体外 。再吃低钠盐，这类药物本身就会减少钾的排出 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。排钾能力下降 ，钠含量通常降低两到三成。出现头晕、如果一味追求低钠，