【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，搅打均匀后倒入杯中 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝拌匀即可。法及用稀盐水浸泡片刻
，功效 【调料】 蜂蜜适量。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净，胡萝加快宿便的法及排除。
【调料】
蜂蜜适量 。功效切小块；
3.果汁机洗净，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，简介
： 【原料】 菠萝半只 ，法及胡萝卜1根 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝卜1根，
