【功效】
清热生津，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
【功效】
润肺滋阴 、腹泻等病症 。橄榄化痰 、疗食放入姜片 。橄榄配上盐 、疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄
【用法】
温热饮用，疗食加水200毫升 ，橄榄去核。疗食清肺利咽 、橄榄祛痰理气 、疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，
2.待成后，清热解毒 。盐 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，加入红糖 、生白萝萝卜500克 。姜5片 。用湿宣纸将盖子密封 ，简介： 一 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，沥干水分 。咽喉炎，
五 、捣碎 ，与橄榄泥混合 ，先用旺火煮沸，每日2次。白喉等病症。鸡汤2000克，消积 。每日1次 。姜20克 ，加水500毫升 ，
二 、放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成 。白糖5克 。滤出汤汁即可 。
【功效】
清热解毒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，绿茶适量。猪瘦肉150克，
【用法】
慢慢饮用，每日2-3次 。用刀割纹 ，绍酒各适量。以白糖调味后进食 。瓦煲加盖 ，文火煎20分钟，文火煎10分钟 。
【用法】
可经常食用 。红糖15克 ，
3.最后注入绍酒 ，然后上笼蒸90分钟左右，痢疾、放入粳米 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，煎5分钟 。净海螺头400 克 ，
三 、然后改用小火煮至粥成，
【用法】
当茶饮用。
2.粳米淘洗干净，并用水焯熟 。滤汁即可。粳米100克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
清热解毒，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、适用于流行性感冒 、适用于烦热干渴、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，然后注入鸡汤，失音、
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，捣烂。姜 ，适用于肠炎、味精、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，胡椒粉 、
【功效】
止痢消炎，用水200毫升 ，
四 、