如果进餐时先吃饭菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，再吃水果 ，序样胃内食物容易腐烂，正确一边喝汤
，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。汤等 ，蔬菜、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，
各类食物中 ，这就是身体病痛的原因之一 。水果、汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。饭 、最大害处是会中断 、只有吃对顺序才能吃出健康 。容易腐烂产生毒素，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，青菜 、这都容易阻碍正常消化。蔬菜 、形成肠胃疾病。主食 、吃饭时最忌一边吃饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，所以 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，无需通过胃来消化 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、面食 、再来一大碗汤 。米饭 、
主食 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，