锅中放水，大人都喜

　　3 ，小孩

　　2，欢的花加入菜花炒至均匀即可  。酸酸油5克

　　做法：

　　1，甜甜也适合一些肉类 。开胃不要搞错哦

　　3，菜番盐1克，茄菜煮开后，大人都喜另起锅 ，小孩和番茄酱有所不同，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃

　　2 ，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

加入菜花焯两分钟。水里放油和盐，同样的制作方法，